Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
29 июл 19
josephc0917- Журнал, 29 июл 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重86.2
體脂29.7
水分50.1
基代1616
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
昨天有去跑步乀 還平盤 最近零食吃太多 晚上練😭😭😭
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
86,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2019:
2125 ккал
Жир: 63,42г | Белк: 109,19г | Углев: 283,37г.
Завтрак:
光泉 無糖優格, 蘋果, 雞蛋(整個), 7-11 蒸地瓜.
Обед:
水果沙冰(新鮮水果或果汁), 餐前麵包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 菲力牛排.
Ужин:
香蕉, 無糖豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味 (中杯), Subway 燒烤牛肉.
Перекус/Другое:
拿鐵咖啡, 炸薯條.
подробнее ...
309 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю