sdomahovski- Журнал, 28 июл 19

Параметры Пользователя sdomahovski | < Предыдущая Запись |Следующий >

oscilando

67,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2019:

1307 ккал

Жир: 28,17г | Белк: 48,31г | Углев: 214,39г. Завтрак: Abacaxi, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica BCAA Powder, Jussara Leite Desnatado, Integralmedica Glutamina. Обед: Sushi. Ужин: Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Dadinho de Tapioca. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sdomahovski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sdomahovski- Журнал, 28 июл 19

Оставить свой Комментарий

sdomahovski-Изменение Веса