tranzitamrita- Журнал, 28 июл 19

Параметры Пользователя tranzitamrita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2019

71,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2019:

1323 ккал

Жир: 36,18г | Белк: 61,11г | Углев: 203,84г. Завтрак: Snickers Сникерс , Красные Помидоры, АТБ Овсянка . Обед: Свинина Тушеная, Красные Помидоры, АТБ Гречка Отварная. Ужин: Творог 5%, Чернослив, Яблоко. Перекус/Другое: Лукум, Красное Яблоко. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tranzitamrita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tranzitamrita- Журнал, 28 июл 19

Оставить свой Комментарий

tranzitamrita-Изменение Веса