Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elusha
Журнал
28 июл 19
elusha- Журнал, 28 июл 19
Параметры Пользователя elusha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2019
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2019:
1627 ккал
Жир: 60,78г | Белк: 103,09г | Углев: 163,20г.
Завтрак:
Milk Chocolate Candies , Califa Farms Almond Milk Creamer with Coconut Unsweetened, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Homemade bread, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Fried Egg .
Обед:
Apples , Gouda Cheese , Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Ground Turkey , Gulden's Spicy Brown Mustard.
Ужин:
Oil Popped White Popcorn , Trader Joe's Cantaloupe Slices, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Zucchini , Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) .
Перекус/Другое:
Coconut Water.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elusha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю