Aislemos- Журнал, 28 июл 19

Параметры Пользователя Aislemos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2019

133 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2019:

1808 ккал

Жир: 38,29г | Белк: 116,44г | Углев: 257,06г. Завтрак: Ritter Geleia de Morango Diet, Matte Leão Chá Mate com Canela, Danubio Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integra. Обед: Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde, Repolho Verde, Chicória, Urbano Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cenouras, Repolho Verde, Panutri Pão de Centeio, Danubio Cream Cheese Light, Matte Leão Chá Mate com Canela. Перекус/Другое: Banana Nanica, Maçãs Fuji, Kiwi, Hortifruti Laranja Bahia. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aislemos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aislemos- Журнал, 28 июл 19

Оставить свой Комментарий

Aislemos-Изменение Веса