Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theprepman0519
Журнал
28 июл 19
theprepman0519- Журнал, 28 июл 19
Параметры Пользователя theprepman0519
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2019
124,7 кг
Потеряно до сих пор:
40,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2019:
3747 ккал
Жир: 76,51г | Белк: 334,02г | Углев: 394,28г.
Завтрак:
Blue Moon Belgian White, Kellogg's Special K Protein Cereal, Trader Joe's Baby Carrots, Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Sticky Rice, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Pure Protein Vanilla Milkshake, Chiquita Banana.
Обед:
Kerrygold Pure Irish Butter, Asparagus, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Broiled) , Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes.
Ужин:
Honeymaid Graham Crackers, Hershey's Milk Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theprepman0519-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю