bigguy123- Журнал, 28 июл 19

Параметры Пользователя bigguy123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2019

142,3 кг Потеряно до сих пор: 61,8 кг. Еще предстоит сделать: 58,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2019:

1460 ккал

Жир: 89,40г | Белк: 101,59г | Углев: 64,87г. Завтрак: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Great Value Stevia , Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (made from Ground). Обед: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, French's Classic Yellow Mustard, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Serrano Pepper, Onions, Garlic, Great Value 100% Pure Olive Oil, Jalapeno Peppers, Tomatoes, Jennie-O Seasoned Turkey Burgers (149g). Ужин: Texas Pete Hotter Hot Sauce, Tomatoes, Garlic , Great Value 100% Pure Olive Oil, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). подробнее ...

2920 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigguy123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigguy123- Журнал, 28 июл 19

Оставить свой Комментарий

bigguy123-Изменение Веса