izaite- Журнал, 28 июл 19

Параметры Пользователя izaite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2019:

1369 ккал

Жир: 57,65г | Белк: 50,50г | Углев: 157,45г. Завтрак: Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise , Fried Egg , Toasted White Bread . Обед: Nutella Crepe, Coffee with Milk and Sugar. Ужин: Tesco Juicy Cherries, Pizza with Meat. Перекус/Другое: Chocolate Filled Crepe, Green Giant Sweetcorn , Cherry Tomatoes, Sainsbury's Basics French Brie, Warburtons Sliced Wholemeal Bread, Coffee with Milk and Sugar, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izaite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izaite- Журнал, 28 июл 19

Оставить свой Комментарий

izaite-Изменение Веса