Sandroich- Журнал, 28 июл 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2019

85,9 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2019:

1981 ккал

Жир: 76,84г | Белк: 124,14г | Углев: 206,83г. Завтрак: Marmeladen und Eingemachtes, Netto Kaiserbrötchen, Kaffee, Äpfel. Обед: Kühne Rotkohl der Schnelle, Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle, Purland Kassler Minutensteak. Ужин: Bratwurst, Géramont Cremig Leicht, Schinken (Extra mager), Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Schär Körnerbrötchen. Перекус/Другое: Dr. Oetker Eis-Ideen Basis Bourbon-Vanille. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Принятие Душа - 23 минуты, Отдыхать - 9 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 28 июл 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса