mrsmorphine- Журнал, 28 июл 19

Параметры Пользователя mrsmorphine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2019

40,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2019:

925 ккал

Жир: 33,05г | Белк: 40,81г | Углев: 110,63г. Завтрак: АХА Мюсли Шоколад и Орехи, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Лимоном, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Белый Город Молоко 2,5%, Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%. Ужин: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Danesita Дамские Пальчики, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Терияки Соус , Beerka Янтарная с Перцем, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Перекус/Другое: Пятерочка Energy To Go, Pepsi Pepsi Light. подробнее ...

1225 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrsmorphine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrsmorphine- Журнал, 28 июл 19

Оставить свой Комментарий

mrsmorphine-Изменение Веса