Артем Шитенков- Журнал, 28 июл 19

Параметры Пользователя Артем Шитенков | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2019

68,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2019:

2581 ккал

Жир: 129,56г | Белк: 144,50г | Углев: 219,73г. Завтрак: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сывороточный Протеин, Малина, Мистраль Отруби Овсяные, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан. Обед: Starbucks Сэндвич с Курицей, Сывороточный Протеин, Магнит Банан. Ужин: Ряба Майонез без Уксуса, Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Айсберри Филевская Лакомка. Перекус/Другое: Творожная Запеканка, Нектарин, Салат Овощной, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Артем Шитенков-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Артем Шитенков- Журнал, 28 июл 19

Оставить свой Комментарий

Артем Шитенков-Изменение Веса