Alaya2010- Журнал, 28 июл 19

Параметры Пользователя Alaya2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

на стекл весах 77,4 и 76,8 .на вторых 76,5 и 76,0

77,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2019:

1474 ккал

Жир: 61,12г | Белк: 113,93г | Углев: 98,81г. Завтрак: Marmarabirlik Zeytin Оливки, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Киевхлеб Хлеб Украинский, MLEKOVITA Сыр Бри, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок, АТБ Помидор, Розумний Вибір Сахар. Обед: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Вино Сухое Красное, Spela Малина, Master Fish Шпроты по Датски, Ласунка Мороженое "Стакан Великан", Овочевий Суп З М'ясом Суп. Ужин: Ермолино Сырники, Наша Ряба Філе Стегна, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Яготинська Сметана 15%, Украинский Творог Нежирный. Перекус/Другое: Дыня. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alaya2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alaya2010- Журнал, 28 июл 19

Оставить свой Комментарий

Alaya2010-Изменение Веса