치요츠리- Журнал, 28 июл 19

Параметры Пользователя 치요츠리 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 스콘먹음, 저녁 실내자전거.

53 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2019:

1149 ккал

Жир: 71,98г | Белк: 63,31г | Углев: 56,30г. Обед: Organic Valley 기버터, 표고버섯, 방울 토마토, 녹색 올리브, 존쿡 델리미트 뉴른베르거 소시지, 익힌 아스파라거스 (생야채), 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 밤호박, 달걀, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스. Ужин: 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 구운계란. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

치요츠리-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

치요츠리- Журнал, 28 июл 19

Оставить свой Комментарий

치요츠리-Изменение Веса