Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arianatamare
Журнал
27 июл 19
arianatamare- Журнал, 27 июл 19
Параметры Пользователя arianatamare
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🤜🤛💪
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2019:
1210 ккал
Жир: 50,89г | Белк: 79,03г | Углев: 114,84г.
Завтрак:
Jussara Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Água com Limão.
Обед:
Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Arroz Integral, Lentilhas Cozidas.
Ужин:
Minerva Filé de Peixe Polaca do Alasca, Ovo Frito, Arroz Integral, Banana Nanica, Farinha Aveia, Sementes de Linhaça.
Перекус/Другое:
Iogurte Natural (Leite Integral), Dr. Oetker Chá Misto Doces Sonhos, Maçãs Gala.
подробнее ...
1919 ккал
Упражнение:
atividades diárias - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arianatamare-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю