taurus1945- Журнал, 26 июл 19

Параметры Пользователя taurus1945 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2019

96,8 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2019:

1116 ккал

Жир: 72,90г | Белк: 75,82г | Углев: 52,23г. Завтрак: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Cream (Half & Half), Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Deli Sliced Ham. Ужин: Cucumber (Peeled), Feta Cheese, Bai Burundi Blueberry Lemonade, Campari Cocktail Tomatoes, Campari Cocktail Tomatoes, Private Selection Balsamic Vinegar, Sweet Cherries, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . подробнее ...

4177 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taurus1945-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taurus1945- Журнал, 26 июл 19

Оставить свой Комментарий

taurus1945-Изменение Веса