ABRAIM FARIAS- Журнал, 27 июл 19

Параметры Пользователя ABRAIM FARIAS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2019

75,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2019:

628 ккал

Жир: 16,02г | Белк: 12,12г | Углев: 115,55г. Обед: Vitamina de Banana, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 4 минуты, Массаж - 30 минуты, Пресс - 4 минуты, HIIT - 10 минуты, Спать - 8 часа, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ABRAIM FARIAS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ABRAIM FARIAS- Журнал, 27 июл 19

Оставить свой Комментарий

ABRAIM FARIAS-Изменение Веса