jsmitherman- Журнал, 13 янв 13

Параметры Пользователя jsmitherman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2013

91,2 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2013:

1210 ккал

Жир: 78,09г | Белк: 107,39г | Углев: 16,50г. Завтрак: organic coconut oil, flaxseed, egg. Обед: cherry tomato, green leaf lettuce, broccoli, sirloin steak. Ужин: green leaf lettuce, grilled chicken . подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Eating - 1 час, Вождение - 1 час, Computer Work - 2 часа, Church Sitting - Praying - 5 часа, church standing singing - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jsmitherman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jsmitherman- Журнал, 13 янв 13

Оставить свой Комментарий

jsmitherman-Изменение Веса