Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2019
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 23,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1955 ккал
|
Жир: 81,21г | Белк: 45,81г | Углев: 250,78г.
Завтрак: L'oven Fresh Plain Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Papa John's Pizza Dipping Sauce, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese, Papa John's Breadsticks, Papa John's Breadsticks. Ужин: Ragu Cheese Creations Four Cheese, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Fresh Gourmet Tortilla Strips - Santa Fe Style, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Ragu Cheese Creations Four Cheese, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Casa Mamita Homemade Enchilada Sauce, Simply Nature Vegetarian Refried Beans, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend. Перекус/Другое: Russell Stover Solid Milk Chocolate Santa, Giant Eagle Creamery Classics Churned Mint Chocolate Chip Ice Cream, Pillsbury Deluxe Chocolate Brownie Mix. подробнее ...
|
|
2159 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 22 минуты, Отдыхать - 6 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
