Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2019
|
67,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3175 ккал
|
Жир: 158,49г | Белк: 152,62г | Углев: 291,12г.
Завтрак: Starbucks Сахар, Horeca Select Арахис Жареный, Каждый День Браунштадская Колбаса. Обед: Печенье, Каждый День Мармелад со Вкусом Яблока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Horeca Select Арахис Жареный, Лента Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельной Сахарной Трубочке в Глазури, Сладкий Мир Ксилит, Простоквашино Кефир 1%. Ужин: Ашан Инжир Сушеный, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Oltermanni Сыр 29%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Каждый День Браунштадская Колбаса, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кетчуп, Здоровье Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
|
|
