Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2019
|
68,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1587 ккал
|
Жир: 69,48г | Белк: 71,61г | Углев: 173,63г.
Завтрак: Просто Зефир с Ароматом Ванили, Зеленый Чай, Окей Рыба Морской Черт, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Укроп, Китайская Капуста, Каждый День Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой). Обед: Лук, Китайская Капуста, Окей Хлеб Столичный, Чеснок, Укроп, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Dial Export Льняное Масло, Перекресток Просто Семечки Обжаренные , Billa Сыр Скаморца . Ужин: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Зеленый Чай, Помидоры, Лук, Просто Зефир с Ароматом Ванили. подробнее ...
|
Потеряно 2,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаSvetlan-Изменение Веса
|
