Betty戀- Журнал, 27 июл 19

Параметры Пользователя Betty戀 | < Предыдущая Запись |Следующий >

25.2

54,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2019:

1259 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 74,36г | Углев: 94,04г. Завтрак: 烤地瓜, 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿, 水煮蛋, 台灣比菲多優意思頂級牛奶優格. Обед: 蘋果, 芝麻醬, 酪梨, 蛋白, 炸薯條. Ужин: 海帶芽, 小魚乾, 白飯, 花椰菜, 花生, 酪梨. подробнее ...

1400 ккал

Упражнение: 散步 - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

😊

27 июл 19 написано членом: Betty戀

Betty戀-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю