goja- Журнал, 27 июл 19

Параметры Пользователя goja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2019

79,7 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2019:

3232 ккал

Жир: 110,67г | Белк: 80,73г | Углев: 309,62г. Завтрак: Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Süßkirschen, Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets, Ofterdinger Brotaufstrich Tomate-Mozzarella, K-Classic Mozzarella Light, Harry Meister Krüstchen, Tomaten, Ja! Latte Espresso. Ужин: Géramont Weichkäse, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Coca-Cola Coca-Cola, Schilkin Berliner Luft, Käfer Hugo, Aldi Lachsschinken, Baguette, Bratwurst, Kartoffelsalat. Перекус/Другое: Crunchips Paprika. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goja- Журнал, 27 июл 19

Оставить свой Комментарий

goja-Изменение Веса