galinasakovich- Журнал, 27 июл 19

Параметры Пользователя galinasakovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2019

59,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2019:

1722 ккал

Жир: 36,17г | Белк: 144,12г | Углев: 205,00г. Завтрак: Льняное Масло, Мир Сухофруктов Смесь Сухофруктов "Тропическая", Чай с Лимоном, Сыр Гауда, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс. Обед: Филе Индейки, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Barilla Макароны. Ужин: Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Натуральное, Националь Греча Ядрица. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Олимпия Печенье Сникерс, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galinasakovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galinasakovich- Журнал, 27 июл 19

Оставить свой Комментарий

galinasakovich-Изменение Веса