omar alwan- Журнал, 25 июл 19

Параметры Пользователя omar alwan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019

88,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2019:

2022 ккал

Жир: 47,23г | Белк: 178,22г | Углев: 212,54г. Завтрак: Honey , Woolworths Sultanas, Pure Product WPI - Strawberry Flavour, Uncle Tobys Oats Quick Sachets. Обед: Bakers Life Bakehouse Wholemeal Bread, Sirena Lite Tuna in Oil. Ужин: Sweet Potato , Coles Whole Baby Beans, Aldi Hoki Fillets Skin on, Basmati Rice (Cooked). Перекус/Другое: Pure Product WPI - Strawberry Flavour, Woolworths Stuffed Green Olives , Alreef Labneh, Cheese Crackers , Vintage Cheddar, Coles Low GI Harvest Grain Bread, Nescafé office, Peanut Butter. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

good loss 👌💞

27 июл 19 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

omar alwan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

omar alwan- Журнал, 25 июл 19

Оставить свой Комментарий

omar alwan-Изменение Веса