Leni Liu Cing Link- Журнал, 27 июл 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2019:

1228 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 24,07г | Углев: 157,79г. Завтрак: Pempek, Tumis Buncis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Kuning, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Обед: Bakwan, Terong Balado, Nasi Kuning. Ужин: Semangka, Gula Pasir, Margarin, Roti Putih. Перекус/Другое: Minyak Wijen, Nasi Putih, Nasi Merah, Gula Pasir, Margarin, Roti Putih. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 27 июл 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса