Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2019
|
47,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
760 ккал
|
Жир: 14,42г | Белк: 65,67г | Углев: 93,35г.
Завтрак: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Piña. Обед: Dátil, Hacendado Leche de Soja, Melocotones, Salmón, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Pimiento Rojo. Ужин: Hacendado Leche de Soja, Kellogg's Cereales Special K, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Claras de Huevo, Manzana Verde, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Pimiento Rojo, Tomates Cherry, Huevo. Перекус/Другое: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Leche de Soja, Hacendado Harina Integral De Trigo, Hacendado Claras de Huevo, Piña. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aniitaadiez_-Изменение Веса
|
