bigggpete- Журнал, 26 июл 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2019

104,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2019:

1314 ккал

Жир: 34,52г | Белк: 91,31г | Углев: 168,26г. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee. Ужин: Cabbage, Sea Bass (Mixed Species), Sweet Potato, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Перекус/Другое: Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

5037 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ремонт - 2 часа и 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 26 июл 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса