|
서울비내려서 좋다
더위싹~!!
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 27,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2452 ккал
|
Жир: 76,71г | Белк: 94,27г | Углев: 359,13г.
Завтрак: 해표 더 고소한 김 재래김, 소고기무국, 베지밀 아몬드와 호두 두유, 현미잡곡밥, 해표 더 고소한 김 재래김, 갓김치, 콩자반. Обед: 휴럼 석류즙, 미역냉국, 배추김치, 노브랜드 체다슬라이스, 양파장아찌, 농심 귀리밥, Stabbur:Makrell. Ужин: 땅콩, 청양고추, 종가집 국산콩 고소한 두부, 소고기국, 배추김치, 농심 귀리밥, 방울 토마토, 열무김치, 무말랭이무침, 참기름, 콩나물. Перекус/Другое: 사과, 살구, 찐고구마, 썬업 과일야채샐러드 그린, CU 리얼너츠. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
