|
99 ,111, 87
|
71 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 11 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1519 ккал
|
Жир: 65,45г | Белк: 65,94г | Углев: 164,89г.
Завтрак: Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе, Мир Сдобрино Хлеб Залесский. Обед: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Помидор Сливка, Green Ray Опята Соленые, Подсолнечное Масло, Картофель Молодой, Тавр Сардельки Шпикачки. Ужин: Вятич Вятский Квас Хлебный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахар, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Людмила Пученкова-Изменение Веса
|
