Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juliebedford
Журнал
26 июл 19
juliebedford- Журнал, 26 июл 19
Параметры Пользователя juliebedford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2019
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2019:
1381 ккал
Жир: 83,89г | Белк: 71,01г | Углев: 93,08г.
Завтрак:
Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Red Raspberries, California Goldminer Sourdough Square, Blueberries.
Обед:
Great Value Pepper Jack Cheese, Simple Truth Organic Sea Salt & Butter Flavored Baked Puffs, Boar's Head Mesquite Wood Smoked Roasted Turkey Breast.
Ужин:
Kroger 2% Reduced Fat Milk, Kroger American Cheese Singles (19g), Cooked Mature Onions (from Fresh), Ground Beef.
Перекус/Другое:
Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Strawberries, Driscoll's Blueberries, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter.
подробнее ...
2386 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 35 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
juliebedford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю