Cb1006- Журнал, 26 июл 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

AM weigh in. 6 hrs sleep.

122,7 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2019:

1464 ккал

Жир: 44,45г | Белк: 146,66г | Углев: 113,73г. Завтрак: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Watermelon, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer Singles. Обед: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Black Cherry, Kraft Miracle Whip Light Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Bruschetta, Chicken Piccata. Перекус/Другое: Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

3095 ккал

Упражнение: garmin - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop

26 июл 19 написано членом: jcmama777

Thanks I just gained 4 though before this 😪

26 июл 19 написано членом: Cb1006


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 26 июл 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса