Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akulev
Журнал
26 июл 19
akulev- Журнал, 26 июл 19
Параметры Пользователя akulev
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2019
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2019:
3127 ккал
Жир: 105,84г | Белк: 147,74г | Углев: 410,97г.
Завтрак:
Lipton Зеленый Чай Вкус Лайма и Мяты, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Bonduelle Молодой Горошек, Яичница.
Обед:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Красный Перец, Restoria Шницель Свиной, Пшеничная Каша.
Ужин:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшеничная Каша, Restoria Шницель Свиной.
Перекус/Другое:
Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Черникой, Lipton Холодный Зелёный Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок.
подробнее ...
3732 ккал
Упражнение:
Тренировка в фитнесе - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akulev-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю