raj.p- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя raj.p | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

63,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1616 ккал

Жир: 53,59г | Белк: 104,19г | Углев: 180,13г. Завтрак: Asda Strawberries, Bananas, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Обед: Breaded or Battered Potato French Fries, Nando's Chicken Breast Fillet Burger. Ужин: Doritos Jalapeno Fire, Doritos Hot Salsa Dip, Chicken Wrap. Перекус/Другое: Belvita Breakfast Soft Bakes, John West Sardines in Tomato Sauce (120g). подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Weight Training 1/2 hour - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raj.p-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raj.p- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

raj.p-Изменение Веса