raj.p- Журнал, 26 июл 19

Параметры Пользователя raj.p | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2019

62,4 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2019:

1293 ккал

Жир: 26,86г | Белк: 124,69г | Углев: 131,74г. Завтрак: Quaker Quick Oats, Egg Whites International 100% Egg Whites. Обед: Skinless Chicken Breast, Green String Beans. Ужин: Elephant Atta Chapattis, Asda Lean Turkey Mince. Перекус/Другое: McVities Jaffa Cake. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raj.p-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raj.p- Журнал, 26 июл 19

Оставить свой Комментарий

raj.p-Изменение Веса