Juli☀️- Журнал, 26 июл 19

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2019

74,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2019:

2079 ккал

Жир: 62,17г | Белк: 99,47г | Углев: 274,13г. Завтрак: Cappuccino, Corny Haferkraft Kakao (35g), Davert Dinkel Porridge Cup Waldbeere, Banane. Обед: Dürüm Döner. Ужин: Sportness Whey Protein Himbeere Joghurt, Milch 1,5%. Перекус/Другое: Ja! Gebäckmischung, Nestle Pirulo Watermelon, Cappuccino, Cappuccino. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 26 июл 19

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса