Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2019
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2257 ккал
|
Жир: 103,05г | Белк: 148,99г | Углев: 184,25г.
Завтрак: Красный Октябрь Конфеты Москва, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб Дебрянский, Варенье из Смородины, Арахисовая Паста, Плумкот, Панкейки ✔️, Молочные Горки Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Морковь, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сметана 22%, Яйцо, Эколайн Рис Длиннозерный , Петруха Куриные Бедра. Ужин: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Картофельно-кабачковые оладьи✔️, Березка Сыр Костромской 45%, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Куриное Филе. Перекус/Другое: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Плумкот, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Творожная запеканка 5%✔️. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Маринка, срочно готовь волшебную манку на завтрак 👍.
26 июл 19 написано членом: Tati_lian
|
Есть кэп 🙋♀️ Сегодня уже поздно, значит манкаТ будет завтра 😉
26 июл 19 написано членом: sst.marina
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sst.marina-Изменение Веса
|
