melek_cukur- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя melek_cukur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018

68,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

943 ккал

Жир: 43,10г | Белк: 47,10г | Углев: 98,18г. Завтрак: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. Обед: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Roka Marulu, Domatesler, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Ужин: Yoğurtlu Brokoli Salatası. Перекус/Другое: Dost Yarım Yağlı Süt, Fındık, Badem, Elma. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melek_cukur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melek_cukur- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

melek_cukur-Изменение Веса