Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2019
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1407 ккал
|
Жир: 48,96г | Белк: 81,35г | Углев: 173,75г.
Завтрак: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лакомо Сливки 10%, Инжир, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Банан, Кокосовое Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Обед: Heinz Терияки Соус , Кокосовое Масло, Шампиньоны Гриль, Bravolli Кускус, Ремит Балык Дарницкий. Ужин: Дыня, Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Шампиньоны Гриль, Помидоры. Перекус/Другое: Kinder Молочный Ломтик, Славица Фруктовый Лед Апельсин , Простоквашино Молоко 3,2%, Milka Daim, Полезные Продукты Запеканка Творожная, Сливы. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaaneilkova-Изменение Веса
|
