brianvanniekerk- Журнал, 26 июл 19

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2019

94,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2019:

2602 ккал

Жир: 136,04г | Белк: 79,34г | Углев: 255,25г. Завтрак: Avocados, Cadbury Dairy Milk Wholenut. Обед: Unsalted Potato Chips, Boiled Egg, Cupcake Cake without Icing. Ужин: Col'Cacchio Verdure, Col'Cacchio Morituri Pizza, Col'Cacchio Griglia Foro Pizza, Chocolate Ice Creams, Magnum Almond, Cadbury Dairy Milk Wholenut, Cupcake Cake without Icing. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа и 9 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 26 июл 19

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса