mürüwetim- Журнал, 26 июл 19

Параметры Пользователя mürüwetim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2019

75,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2019:

980 ккал

Жир: 42,37г | Белк: 66,63г | Углев: 88,40г. Завтрак: Dost Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Обед: Badem, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Ужин: Üzüm, Yayla Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bezelye Yemeği, Patlıcan Salatası. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mürüwetim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mürüwetim- Журнал, 26 июл 19

Оставить свой Комментарий

mürüwetim-Изменение Веса