Alaya2010- Журнал, 26 июл 19

Параметры Пользователя Alaya2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

за неделю вес не уменьшился, а вырос. правда последние ночи нормально не сплю

77,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2019:

1187 ккал

Жир: 46,81г | Белк: 114,54г | Углев: 73,29г. Завтрак: Президент Сметана 15, АТБ Перец Болгарский , Розумний Вибір Сахар, Яйцо Куриное Варёное Яйцо Куриное. Обед: Bauer Черная Смородина, Украинский Творог Нежирный, Торчин Салатная Заправка с Травами, Премия Сыр Российский, АТБ Помидор, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная. Ужин: Хладик Мороженое Пломбир 19%, Attuale Чечевица Зеленая. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alaya2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alaya2010- Журнал, 26 июл 19

Оставить свой Комментарий

Alaya2010-Изменение Веса