bontehond88- Журнал, 26 июл 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ongesteld 🙄

63,4 кг Потеряно до сих пор: 49,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2019:

1450 ккал

Жир: 79,88г | Белк: 83,90г | Углев: 99,03г. Обед: Zaanse Mayonaise, AH Biologisch Kokosolie, AH Gerookte Forelfilet, AH Witte Tonijnsteak, Avocado, Bleekselderij. Ужин: Bettine Geitenkaas Honing, Plus Honing Mosterd Dressing, Plus Rucola Melange, Jumbo Veldsla, Cherrytomaten, Plus Mini Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Lindahls Kvarg Stracciatella, Patisserie Sacristain Slagroomtaart, AH Snoepgroente Radijsjes. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 26 июл 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса