andrew.y- Журнал, 26 июл 19

«Залило» и я рад, так как % жира весы показывают наименьший за все время — сама по себе цифра веса меня не интересует в отрыве.

85,7 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1699 ккал

Жир: 85,93г | Белк: 196,34г | Углев: 32,83г.   До Завтрака: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, MusclePharm Combat, ВкусВилл Грецкий Орех. Завтрак: Universal Nutrition Animal Omega, Universal Nutrition Animal Pak, Universal Nutrition Animal Flex, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Белая Дача Полезный Кейл . После Завтрака: MusclePharm Combat, California Gold Nutrition Coconut Oil, Le Superbe Сыр Грюер. Обед: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, California Gold Nutrition Coconut Oil. Ужин: MusclePharm Combat. Перекус/Другое: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. подробнее ...