josephc0917- Журнал, 26 июл 19

體重85.5
體脂29.6
水分50.2
基代1606
內臟脂肪14
肌肉57.1
骨質3.1
果然昨晚沒吃飽😅😅😅

85,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 85,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2019:

1819 ккал

Жир: 62,31г | Белк: 93,91г | Углев: 215,66г. Обед: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 荷包蛋, 餛飩湯, 乾麵. Ужин: 燒餅, 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 排骨便當. подробнее ...

274 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Комментария

太厲害了😱😱兩餐沒吃飽而已還是前晚的try😅😅😅

25 июл 19 написано членом: chenxxxcccc

應該都有肚子還在酸

25 июл 19 написано членом: josephc0917

好久沒看到85了😅😅😅

25 июл 19 написано членом: josephc0917

😱😱😱🎉🎉🎉👏👏👏

25 июл 19 написано членом: applechiou

你跟莊學嗎？只潑不吃？

25 июл 19 написано членом: tina815

有吃啊快炒店應該我吃最多吧還喝啤酒只是澱粉少還好吃了四五隻蝦小樽餅乾吃兩塊

25 июл 19 написано членом: josephc0917

你瘦了👍👍👍👏👏👏

25 июл 19 написано членом: kuo19750926

還是85啊🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

25 июл 19 написано членом: josephc0917

那挑戰84吧😬😬

25 июл 19 написано членом: applechiou

我努力但看到尼歐的雙拚又心動了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

26 июл 19 написано членом: josephc0917

我也是😅😅

26 июл 19 написано членом: applechiou


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса