Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 23,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1904 ккал
|
Жир: 62,57г | Белк: 47,61г | Углев: 262,59г.
Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Friendly Farms Greek 100 Calories - Mixed Berry, Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Blue Bonnet Butter, Sweet Cherries , Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Giant Eagle Mexican Shredded Cheese Blend, Sunlite Yellow Potatoes. Перекус/Другое: Giant Eagle Creamery Classics Churned Mint Chocolate Chip Ice Cream, Hershey's Chocolate Syrup, Pillsbury Deluxe Chocolate Brownie Mix, Hershey's Chocolate Syrup, Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Pillsbury Deluxe Chocolate Brownie Mix, Pure Still Spiked Still Water. подробнее ...
|
|
1910 ккал
|
Упражнение:
childcare, sitting - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 12 минуты, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
