Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1649 ккал
|
Жир: 74,10г | Белк: 114,93г | Углев: 130,74г.
Завтрак: Raw Bar Батончик Манго-Кокос , Philadelphia Сыр, AXA Овсяные Хлопья, Яйцо, на Здоровье Безлактозная Ряжанка, Сливы, Голубика, Naturgreen Соевое Молоко, Персики. Обед: Цукини с перцем, Яйцо, Голубика, Сливы, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Жменька Перловая Крупа, Огурец (с Кожурой), Сыр Столичка Сыр Литовский Нежирный. Ужин: НАК Брынза Болгарская , Грано Падоно Столичка Сыр, Шампиньоны со сливками, Yofi Хумус с Розмарином и Морской Солью, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Верес Кукуруза Консервированная. Перекус/Другое: Naturgreen Соевое Молоко, Корисна Кондитерська Печиво З Мигдалем, Naturgreen Соевое Молоко, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
_curlygirl_-Изменение Веса
|
