denisee97- Журнал, 25 июл 19

Ich fühle mich die letzten zwei drei Tage tatsächlich etwas aufgequollen. Ich lager nichts ein, aber ich merke einfach das es warm ist. Gott sei dank kann mir das die Motivation nicht nehmen, während auf der Arbeit viele am Meckern waren wegen der Wärme und den Isolationszimmer in die wir dann noch mit gelben plastik Kitteln müssen, war ich voller Elan. Und zwar so sehr das ich danach noch ne Stunde Crossfit durchgezogen habe. Danach war ich aber auch im Eimer 😂 Denkt dran ihr lieben, morgen ist Freitag - Guten Start ins Wochenende 🎉😍

100,5 кг Потеряно до сих пор: 14 кг.    Еще предстоит сделать: 17,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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3493 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...