peeperjj- Журнал, 25 июл 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lost some 💦 💦 💦 but still holding onto some 💦 💦.

54,9 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2019:

1786 ккал

Жир: 72,70г | Белк: 81,88г | Углев: 169,74г. Обед: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Ужин: Bar-S Foods Bun Length Franks, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Great Value Hamburger Buns, White Grapes, Strawberries, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Lay's Wavy Original Potato Chips. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Anheuser-Busch Bud Light Beer, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Brach's Large Conversation Hearts. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm down again today, too. :)

25 июл 19 написано членом: LZenn

Whoohoo. We must be waterloss twins lol.

25 июл 19 написано членом: peeperjj

I know! We seem to be on the same 'tidal' schedule.

25 июл 19 написано членом: LZenn

Yesterday I was up a pound, today lost that and another half pound for good measure. The scale goes up, the scale goes down. I just track the down. :)

25 июл 19 написано членом: LZenn

Was just thinking that you should allow water in your weight budget. As long as you feel confident fat is not the issue. Love of water may give less stress at weight in, and less stress is good.

25 июл 19 написано членом: Diddlee

I drink ~100 ounces a day which keeps me up to around 2 am no matter how early in the day I start. However, water is good, pretty much my drink of choice.

25 июл 19 написано членом: claireosullivan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 25 июл 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса