Adnaf- Журнал, 25 июл 19

Параметры Пользователя Adnaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019

75,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2019:

1107 ккал

Жир: 34,30г | Белк: 52,51г | Углев: 148,47г. Завтрак: Água com Limão, Café, Bolo de Leite Ninho. Обед: Cenouras Cozidas, Tomates, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Перекус/Другое: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnaf- Журнал, 25 июл 19

Оставить свой Комментарий

Adnaf-Изменение Веса