Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sees DJ
Журнал
25 июл 19
Sees DJ- Журнал, 25 июл 19
Параметры Пользователя Sees DJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2019:
1588 ккал
Жир: 74,34г | Белк: 125,34г | Углев: 102,11г.
Завтрак:
Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Original, Growth Supplements Creatina.
Обед:
Perdigão Medalhão de Chester com Bacon, Sadia Coração de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina).
Ужин:
Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Creatina, Sadia Patê de Presunto, Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Adria Torrada Integral.
подробнее ...
1983 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 19 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sees DJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю